En los últimos años, los antioxidantes han ganado protagonismo en el mundo de la salud y la nutrición. Pero, ¿qué son realmente y por qué son tan importantes? Estos compuestos ayudan a proteger nuestras células del daño causado por los radicales libres, moléculas inestables que se producen de forma natural en el cuerpo pero que, en exceso, pueden favorecer el envejecimiento prematuro y diversas enfermedades.

Nuestros ojos nos permiten disfrutar del mundo que nos rodea, pero a menudo no les damos la atención que merecen. El uso constante de pantallas, la exposición a la luz solar y el paso del tiempo pueden afectar nuestra visión.

El cambio de estación, especialmente al llegar septiembre, trae consigo variaciones de temperatura, luz y humedad que pueden influir en nuestro cuerpo y estado de ánimo.